DURANTE TODA MI VIDA BUSQUÉ LA FELICIDAD, Y UN DÍA LA ENCONTRÉ... ¡DENTRO DE MÍ!  

Después de 36 años de vivir con una mente que era -a veces- una cámara de tortura me encontré sin pensamientos estresantes, en paz y viviendo plenamente en el presente. 

Esa es mi historia: talleres, terapias y cuanto libro espiritual y de autoayuda que cayera en mis manos y seguía sintiendo que algo faltaba, que mi vida no era feliz, que de alguna manera lo estaba haciendo mal. ¡Era como si hubiera llegado a esta vida sin "Manual de Instrucciones"!

Y luego, como una brisa fresca en un ambiente inundado de consejos acerca de qué pensar y hacer, llegó The Work de Byron Katie. THE WORK no es una terapia más, no es un nuevo esquema de autoayuda: THE WORK es la invitación a un cambio de paradigma...

¿QUIÉN ES BYRON KATIE? 

Katie (como la llama todo el mundo) es una mujer norteamericana que, en medio de una vida normal, sufrió una depresión que fue de mal en peor durante 10 años. De repente, una mañana, despertó en un estado de absoluta dicha, desbordada por la certeza de que su sufrimiento había terminado. Jamás ha perdido la libertad y la presencia que le dió esa certeza, y ha viajado por todo el mundo enseñando a personas a hacer THE WORK. Ahora  tú también puedes descubrir esa misma libertad como lo hice yo en 2003.

¿QUÉ ES "THE WORK"?

The Work es simplemente cuatro preguntas que –cuando se aplican a un problema (pensamiento o creencia) específico te permiten ver lo que te preocupa bajo una luz completamente nueva. Como dice Katie: “No es la situación lo que causa nuestro sufrimiento; es nuestro pensamiento acerca de la situación.” Al contrario de la creencia popular, soltar un pensamiento doloroso jamás me ha funcionado más, lo que descubrí es que, una vez hecho The Work, el pensamiento estresante me suelta a mí. En ese momento, pude realmente ‘amar lo que es’, tal y como es.

En un taller de THE WORK se te mostrará –paso a paso mediante ejercicios claros y empíricos-  cómo usar este proceso sencillo y revolucionario por ti mismo. Compartirás con otros que están haciendo The Work sobre un amplísimo espectro de problemas humanos, y observarás cómo llegan –al igual que tú- a un lugar de paz y claridad aun en situaciones en que anteriormente habría parecido imposible.                                                                       

TÚ ERES TU PROPIO MAESTRO                                                               

THE WORK te trae a casa, a tu verdadera casa, y libera tu mente de las obsesiones y creencias que estaban violentando tu vida. Encuentras que tu felicidad es asunto tuyo y que esta felicidad –ya encontrada- es lo que tienes para compartir con el mundo. Una vez interiorizadas las preguntas (la finalidad del taller), te conviertes en tu propio Maestro.

No hay una teoría que aprender, no hay rituales ni meditaciones especiales, ni ejercicios rigurosos. En el taller, lo que comparto es mi propia experiencia, así como Katie compartió su experiencia conmigo y tantos otros. Con sencillos ejercicios y usando las preguntas, te ayudo a tener tu propia experiencia, a encontrar tu propia verdad y no la de nadie más.

Sólo así, llegarás a comprender que la felicidad es tu estado natural y que los pensamientos y las creencias producen el sufrimiento. Esto es una muy buena noticia: significa que la liberación está totalmente dentro de tu poder, y el instrumento para alcanzarla es sencillo y efectivo: cuatro preguntas.

Lo peor que ha sucedido jamás es un pensamiento. Sin un pensamiento, lo que es, es y lo que es, es lo que quieres siempre.